本书从七个主题，即生命陪伴、生命唤醒、生命主控权、生命蜕变、生命重建、自愈愈他、完整呈现，层层递进，以每年365天的每日分享，围绕着系统、因果、生命的变化及韵律这三点而展开生命的完整疗愈。