本卷包括《颐身九段锦》《坐势保健功(第一套)》《坐势保健功(第二套)》《导引保健功(第一套)》《导引保健功(第二套)》，是以祖国医学的整体观念、辩证施治和经络学说等指导创编而成，是具有综合防治作用的经络导引动功。