本书根据杨式太极拳第四代传人傅钟文先师的言传、身教、著作和录像片，并结合作者自己学练和教拳的心得体会，对杨式太极拳传统85式的练法逐式进行较为详尽的分解，详述每一拳式的要领、用法、劲点(定式时劲点或劲点的转移)；然后，根据傅师钟文关于“太极拳是武术，一搭手便知好坏”的教导，试述行拳走架(每个定式时或动作过程中)是否正确的检验方法。为方便读者查阅，在书中附有关键词索引。