本书分为知识篇、技能篇、竞赛篇三部分八章，主要包括：概述；羽毛球运动的健身价值；羽毛球运动常见损伤与处理；大学羽毛球初级水平教学指南；大学羽毛球中级水平教学指南；大学羽毛球高级水平教学指南等。