本书分为三个阶段，第1阶段基础阶段，从镜头光圈与曝光开始讲解，以摄影后期处理为辅，系统的学习各种类型的摄影技术。传授技法的同时，穿插涉及到后期的理论知识；第2阶段提高阶段，详细讲解不同类型摄影与后期涉及到的不同实用技术。第3阶段综合提升阶段，讲解各种类型的中老年喜欢拍摄的题材。