本书分为幼儿体操活动指导要点、小班幼儿四季体操、中班幼儿四季体操和大班幼儿四季体操四部分，主要内容包括春季“小响铃趣味健身操”、夏季“唱游模仿操——小青蛙”、秋季“律动唱游操”、冬季“姿态健身操”等。