本书按主题编写，由10个单元构成。每一单元包含两大部分。第一部分为引入部分，由听写(Dictation)、主题讨论(Discussion)和视频观看(Video Watching)构成。其中听写部分按循序渐进的原则，从短句听写，到长句听写，逐渐过渡到短文听写。视频部分为学生提供了相关文化背景和词汇表等信息，配有选择题和简答题两种听力题型，用以检测学生对视频材料主旨和细节的把握。第二部分为听力实践部分。此部分包含各种听力技巧的详细讲解和大量的听力实践练习，包括短对话(Short Conversations)、长对话(Long Conversations)、短文(Passages)和听写填空(Spot Dictation)。