本书共分为七章，主要内容包括从“努玛阿美”走来；哀牢山区的守护神 红河流域的耕耘者；和谐共生的哈尼文化；神灵庇护的哈尼族山乡；“开枝散叶”的哈尼人家；与时俱进的哈尼社会等。