本书详细介绍了羽毛球运动，同时也包含了羽毛球的入门基础知识和丰富的案例讲解。全书共五个章节，包含羽毛球的基础知识、球和球拍的选购技巧、热身活动、拉伸运动及羽毛球运动的基础技巧讲解等教学内容。