全书共七章，分为三部分：第一部分简单介绍虚拟现实技术；第二部分采用具体到抽象的思维模式，通过生动活泼的实例介绍虚拟现实技术在军事航天、文化娱乐等方面的应用；第三部分用“明天会更好”来展望虚拟现实技术的发展。