本书分为三篇，第1篇足反射疗法基础知识，介绍了足反射疗法的作用、特点、正常反应、手法、操作等内容；第2篇老年人长寿保健调理治疗的足反射区，介绍了运动系统、内分泌系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、淋巴系统相关各反射区的定位、手法、适应证等内容；第3篇常见老年病症对症治疗，介绍39种老年最常见健康问题的足反射疗法调理的具体步骤。