本书从3C脑体双优的含义、产生背景、发展历程介绍起，通过参鉴和运用大脑可塑性理论、儿童发展理论、认知理论、人体运动规律等，阐述了实施儿童塞3C脑体双优课程教学时必须遵循的一些基本原则，并详细介绍了计算机大脑训练和身体运动游戏的主要内容。