在我国以田径、球类、游戏、体操为主的近代体育课程内容中，民间体育游戏一直是学校体育的重要组成部分，跳绳等民间体育游戏在课程之余也深受学生喜爱。随着社会的发展，科技的进步，现代课程更加注重社会、儿童、知识三大元素的交叉融合。本书分为理论篇、基础篇、拓展篇和欣赏篇四个部分，在遵循体育教学客观规律的基础上，将理论与实践相结合，由浅入深，循序渐进地教授花样跳绳技术。