本书从肚皮舞的起源与传说写起，介绍了肚皮舞的理论知识、着装与准备、基本动作元素等内容，以及练习肚皮舞应注意的问题，从而撩开肚皮舞的神秘面纱，是肚皮舞初学者的入门秘籍。