本书从服饰特点、饮食习惯、居住观念、出行方式、节庆历法、医药养生、书法音乐等传统生活元素，到旅游、夜生活、网络、消费等现代生活方式，全方位展示普通中国人最真实的生活状态及生活观念、方式的演变。