本书由中国杨式太极正宗传人、太极拳冠军黎慧琳示教，85式完整动作标准演示，分解动作详尽解析，武术精髓与练习要点细致提示，无论是初学者，还是有一定基础的习练者，都可以轻松领悟杨式太极拳的真谛，水到渠成地掌握传统杨式太极拳85式的动作精要。