全书分为上、下两册。本书为下册，包括实用篇之生活点滴、社会聚焦和毕业求职篇六个章节，共三十四个教学单元，每个单元都是学生在真实的学习和生活中需要面对的生活场景和话题，包括注册、入学教育、军训、思乡、宿舍、食堂、兼职、课外生活、假期、爱情、人生、实习、就业、毕业论文、毕业送别等。