本书同步精选了原教材中的1152个单词及短语，分为12个循环单元，每个单元96个词汇。作者根据循环速记理论，把96个单词按时循环复习的规律编排好先后次序。同时，作者将英语单词的记忆和时尚的MP3巧妙融合起来，设计了新颖独特的“MP3循环听”模式。