本书突破了以往单纯记忆词汇的方式，采用“双重联想记忆法”和“语块串联记忆法”，集词汇、语块、篇章、语音于一体。主要内容包括：如何有效利用学习时间；大学四年为职场人生做好准备了吗；你办事拖拉吗；帮你了解美国的教育体制等。