本书首先阐述了街舞的起源和类型，然后介绍了新时尚的引领者马龙街舞——一支街舞团队所获得的奖项、参与的表演及其街舞风格，再次介绍了其7种热力街舞音乐和7种经典舞种，最后是经典冠军舞步技巧的讲解。