本书从42式太极拳的演练套路、健身效果、技击要领三个方面进行了详尽的介绍，特别是对各类疾病患者的太极拳防治方法进行了针对性较强的说明。书中所介绍的太极拳健身法及技击法是在总结历代太极拳名家养生及实战经验基础上，结合现代太极拳的研究成果，通过精心设计、编排而成的，其内容科学实用、简单易学，可作为广大太极拳爱好者及运动健身者的练习指导，是《24式太极拳健身与技击》一书的提高篇。