本书主要内容包括：三秦概览、三秦武术概览、三秦武术历史人物逸闻轶事、三秦武术典型拳种——红拳、红拳的典型功法及练习方法、小红拳套路、翻子拳、通备劈挂拳、陕西六合枪等十章。