本书的核心内容分为四大部分：第一部分是听力考项简介，介绍了四级听力的测试内容和测试题型；第二部分为综述，系统性地介绍了听力考试的各种要求和应考注意事项；第三部分为单项听力的训练，对各种听力考试内容进行操练；第四部分为两套听力模拟试题。