本书选编了与体育有关的日常生活英语和体育运动项目的教学英语。书中还介绍了中西方文化常识，本书每个单元有两篇对话，两篇阅读，配有丰富的练习和词汇库，附有文化小贴士和体育小贴士。书中的语法部分自成一体，涵盖了英语语法的基本内容。前10个单元的内容是日常会话的基础，后5个单元的内容是体育运动项目英语。