本书上册“基本技能训练”由18个单元组成，每个单元分为四大部分。第一部分热身训练；第二部分情景对话；第三部分是与主题有关的拓展性课堂活动；第四分为学生提供了课后阅读和背诵材料，以增加学生在英美文化和知识方面的积淀，从而提高英语口头表达语言的准确性和对文化差异的敏感性。