全书共分9章：Internet接入实战技巧、浏览器使用实战技巧、搜索引擎实战技巧、网上聊天实战技巧、收发电子邮件实战技巧、下载与上传实战技巧、网上空间与漫游实战技巧、网络实用工具使用实战技巧和网络安全防护实战技巧等。