本书围绕与现代生活息息相关的话题，分为“谈”、“健”、“友”、“爱”、“家”五章，每章又分为若干个谈话主题，每个主题由日常用语一点通、经典句型、疯狂表达、疯狂对话、经典影像观摩、词句荟萃和疯狂链接几部分组成。