本书共十个单元，分三个部分展开，第一部分介绍青少年身心发展阶段的特点；第二部分主要内容包括家长与青少年阶段的孩子如何建立和谐关系以及家长如何正确对待青少年的自我意识等主题；第三部分涉及青少年阶段在学校的表现特征及师生之间的关系。