本书撷取印度性爱瑜伽中功效最卓越的精华体位法，选择较适合现代人练习的瑜伽，重新编排组合成一套女“性”瑜伽，并特别邀请亚洲瑜伽协会特聘专业瑜伽教练进行标准示范，以及修炼技巧和详细点解，使其成为全球魅力女人首选的专属健康运动。