本书在介绍十大艾灸保健穴的基础上重点从疾病防治角度介绍了中老年慢性病、生活中常见病的选穴和艾灸操作方法及注意事项。同时介绍了保健养生的艾灸小窍门和常见穴位治病一览表。在介绍慢性病和常见病的选穴时，针对每种疾病，都用图片展示所选穴位，极大方便了读者阅读和使用。