本书系统描述了循经络拍打方法和简化的经络拍打方法, 作者还结合自己四十多年来临床医学和运动医学实践中所积累的经验, 对29种常见病症的非常规、非临床治疗方法做了一些汇总, 既有对健康人群的温馨提醒, 又有对亚健康人群的真诚建议。